Peine & Tristesse
Les émotions ne doivent être que passagères et sont indispensables à notre bon fonctionnement énergétique et corporel. Cette installation peut vous amener à développer de la colère et une absence de pleurs comme rempart, ou bien à laisser couler des larmes pour un oui ou un non. Quoi qu’il en soit, votre corps a besoin de se remettre en mouvement pour relancer la circulation énergétique nécessaire à la digestion de cette peine.
L’objectif étant de relâcher les tensions physiques et de vous renforcer d’une manière spécifique. Les muscles récupérant leurs capacités d’allongement, ils pourront ensuite absorber les prochaines peines et tristesses sans qu’elles n’entraînent autant de blocages.
Le module entier
Dans ces deux vidéos vous trouverez une méditation spécifique vous permettant d’envoyer l’énergie là où sera la conscience. Ensuite, le corps sera mis à l’honneur. Je vous accompagnerai pour un auto-massage ainsi qu’une séance d’exercices physiques.
Vidéo "Comprendre et agir"
Dans cette vidéo, je vous explique les réactions de votre corps face à la thématique Peine & Tristesse, puis, je vous guide au travers d’une méditation et vous donne des techniques d’auto-massage adaptées à cette problématique.
Vidéo "Exercices Physiques"
Dans cette vidéo, je pratique avec vous une séance d’exercices physiques simples, qui seront réalisables chez vous en autonomie autant de fois que vous en aurez besoin, afin de prévenir et/ou agir à moyen terme.
Venir en consultation
Pour une séance 100% personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous directement dans l’un de mes cabinets de Bordeaux ou d’Urrugne.